8 ЮНИ, събота - онлайн
Инвестиция за участие в събитието: 25 лв
За регистрация:
https://docs.google.com/forms/d/1rVLI3hpvorHJ_i3fRkmBYhGYp3LvtOrYQUGx6c06jzE/edit
Създателят на научната концепция за стреса канадският ендокринолог Ханс Селие смята, че животът без стрес е невъзможен. Той вярва, че нашият реален проблем е хроничния стрес – продължителното поддържане на механизми на активност и защита, което води до умора и изтощение.
Ако го нямаше стресът, не бихме могли да ставаме сутрин от леглото си – той активира телата ни; обуславя представянето ни; движи ни и в буквален, и в преносен смисъл.
От друга страна, колкото повече изпитваме стрес, той се превръща в автоматизъм – започваме да отговаряме на всяко нещо …със стрес.
Как можем да излезем от този цикъл?
Има ли начин да прекъснем тази верига на обусловени навици без да е нужно да напускаме света, превръщайки се в отшелници?
В рамките на час и 30 минути ще Ви представим четири практики от концепцията на йога, всяка от които е разгледана посредством научния подход. Те са част от новата книга на Шарадчандра Балекар „Терапевтични приложения на практиките в Хатха йога“, преведена на български език.
Д-р Балекар е член на преподавателския екип на най-стария институт за йога в света „Кайвалядама“, където класическите традиции в йога се срещат с модерната наука.
Новата му книга „Терапевтични приложения на практиките в Хатха йога“ съдържа четири части:
„Терапевтични приложения на Крия“
„Терапевтични приложения на Асана“
„Терапевтични приложения на Пранаяма“
„Терапевтични приложения на Мудра“
Както твърди авторът:
„От всички способи за въздействие върху мозъка (лекарствени, хирургически, електрошокови и др.) йога е най-лесният и конструктивен път за постигане на позитивна невропластичност“
Събитието е само онлайн.
Водещи – Албена Паралингова и Дани Дуванджиева, сърцето на екипа, обединил различни експерти в подготовката и публикуването на последните две книги на д-р Балекар:
„Терапевтични приложения на практиките в Хатха йога“ и „Пътят на Випасана – медитативна техника за осъзнатост“
Участието в онлайн срещата дава възможност и за закупуване на книгите.
Като бакалавър по икономика със силен интерес към макроикономическите аспекти, Албена Паралингова, притежава и магистърска степен в областта на човешкия капитал и 20+ години професионален опит в развитието на хора.
Професионален обучител от 2012 година, който вярва в потенциала на всеки да се развива до края на жизнения си път.
Притежава и 9 години професионален опит в областта на здравите грижи и интензивната животоспасяваща терапия.
Избягва да се идентифицира с едно или друго професионално поприще.
Професионален треньор по йога от 2015 година с 15+ години личен опит в тази сфера.
От 2016 година популяризира методите на йога като практически инструментариум за справяне със стреса на работното място в различни организации.
Впечатлена силно от първата книга на Шардчандра Балекар Anatomy&Phyology: Yogic context, когото тогава не познава лично, тя открива в неговия научен подход своя личен и професионален стил да комуникира приложимостта на тези древна практическа наука, мотивирайки другите да „искат да опитат“.
Йорданка Дуванджиева притежава 16+ години професионален опит в сферата на счетоводното обслужване и данъчно консултиране.
От 2016 година е част от екипа по организиране и провеждане на събития за управление на стреса базирани на методите на йога.
Сертифициран треньор по йога по програмата на НСА “Васил Левски” и Българска федерация по йога“ от 2022 г.
В последните три години е член на екипа по организация на обученията и визитата на Шарадчандра Балекар в България.
Управлява логистичния процес относно доставките на книгите на Шарадчандра Балекар „Пътят на Випасана - медитативина техника за осъзнатост“ и „Терапевтични приложения на практиките в Хатха йога“.